Заняття у гамаку (Дніпро). Що ви отримаєте?
Гнучкість та розтяжка. Заняття в гамаку – найбезпечніший та найефективніший спосіб зняти напругу, витягнути хребет під вагою власного тіла. М'язи та сухожилля стають міцнішими та еластичнішими, покращується рухливість суглобів. Завдяки гамаку ми збільшуємо амплітуду звичних рухів та робимо заняття максимально ефективним.
Струнка красива фігура. На відміну від звичних тренувань на твердій поверхні заняття в гамаку змушують ваше тіло адаптуватися до нових умов. Гамак розгойдується, і ви розгойдуєтеся разом з ним, завдяки цьому всі м'язи організму включаються до роботи. В результаті розвивається 90% м'язів всього тіла.
Координація та баланс. Положення «вниз головою» покращують кровообіг і насичують киснем головний мозок, що, своєю чергою, впливає розумове функціонування, концентрацію, пам'ять і емоції. Ефективно тренується вестибулярний апарат.
Основні переваги Fly Stretching у Дніпрі
- займатися можна, навіть якщо у вас немає фізичної підготовки;
- тренування підходять для людей різної комплекції;
- виключаються травми, пов'язані з розтягуванням;
- вправи допомагають розслабитися м'язам, знижують рівень або зовсім знімають стрес, нервову напругу;
- покращують поставу.
Як і де краще розпочати займатися?
Вирішили стати красивою, здоровою та хочете почати займатися розтяжкою на гамаках? Записуйтесь на спеціальний курс тренувань у фітнес-центр Jaipur-Wellspace. Наші тренери допоможуть Вам стати здоровішими, впевненішими та щасливішими. Наш спортивний клуб - місце, де Ви зустрінете однодумців, людей, які, як і ви, хочуть вести здоровий спосіб життя. Ви проведете час з користю і задоволенням!
